Mars, 2020

10MarTous les jours28AvrPROGRAMME MBSR PAUdu 10 mars au 28 avril 2020

Détails de l'événement

PRÉSENTATION :  MBSR est un programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience. Il a pour objet d’enseigner des techniques de Pleine Conscience et de les ancrer durablement dans la vie quotidienne des participants pour qu’ils soient définitivement en mesure de mieux faire face aux difficultés qu’ils rencontrent. Voir la page dédiée au programme MBSR

DATES : du mardi 10 mars au mardi 28 avril 2020

DURÉE : 8 semaines à raison d’une séance hebdomadaire tous les mardi de 20h à 22h30 + 45 minutes d’exercices quotidien à faire chez soi + une journée de Pleine Conscience le dimanche 19 avril 2020 de 9h à 16h

TARIF : 450 euros

Ce prix comprend les deux entretiens (préalable et final), huit séances de groupe de 2h30, le livret de formation et les enregistrements audio pour les pratiques à domicile, la journée de Pleine Conscience et la disponibilité du formateur 6 jours sur 7 pendant toute la durée du programme, par téléphone, mail ou visio-conférence.

N.B. : la participation financière ne doit pas constituer un obstacle : nous consulter pour réductions et facilités de paiement en fonction de votre situation financière

Télécharger le bulletin d’inscription

Heure

Mars 10 (Mardi) - Avril 28 (Mardi)

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