Février, 2021

12Fev(Fev 12)17 h 00 min14(Fev 14)16 h 00 minWeekend découverte de la PLEINE CONSCIENCEdu 12 au 14 février 2021

Détails de l'événement

Dans le cadre idyllique de la METTA VILLA, à Salies de Béarn,  2 jours / 2 nuits en pension complète pour : 

  • Découvrir la pratique de la pleine conscience
  • Développer une qualité de présence à son expérience
  • Se reconnecter à son corps et à ses sens
  • Apprendre à mieux accueillir les émotions et les pensées « agréables et désagréables »

Au programme :

  • Méditations assises, méditations en mouvement (marche et yoga très doux), méditations en action
  • Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
  • Temps d’échanges et temps personnels
  • Au moins 1 repas pris en silence

 

Week end animé par Marc BELVAUX.

Hébergement : en chambre double – Salles de bains partagées.

Environnement :  en pleine nature, parc arboré de 1.5 hectare, vue dominante.

Restauration : Cuisine végétarienne Bio

Dates : du 12 au 14 février 2021

Modalités pratiques :  Arrivée le vendredi à partir de 17h, Départ le dimanche vers 16hTout le matériel est fourni (coussin, tapis, plaid etc). Amener des vêtements amples et chaussures de marche.

Tarif : 290 euros

 

Pour s’inscrire et tout renseignements : appeler Marc au 06 85 12 23 81

Découvrir le lieu du stage : la METTA VILLA

 

Heure

12 (Vendredi) 17 h 00 min - 14 (Dimanche) 16 h 00 min

Showing 2 comments
  • Stéphanie
    Répondre

    Bonsoir,
    Que se passe t-il en cas de confinement ?
    Merci pour votre retour.
    Bien à vous.
    Stéphanie

    • Equanima
      Répondre

      Bonsoir Stéphanie,
      Bien entendu en cas de confinement la retraite ne pourra pas avoir lieu.
      Si vous avez déjà payé votre inscription, celle ci vous sera intégralement remboursée.
      Au plaisir !
      Marc.

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