Février, 2021

12Fev(Fev 12)17 h 00 min14(Fev 14)16 h 00 minWeekend découverte de la PLEINE CONSCIENCEdu 12 au 14 février 2021

Détails de l'événement

Dans le cadre idyllique de la METTA VILLA, à Salies de Béarn,  2 jours / 2 nuits en pension complète pour : 

  • Découvrir la pratique de la pleine conscience
  • Développer une qualité de présence à son expérience
  • Se reconnecter à son corps et à ses sens
  • Apprendre à mieux accueillir les émotions et les pensées « agréables et désagréables »

Au programme :

  • Méditations assises, méditations en mouvement (marche et yoga très doux), méditations en action
  • Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
  • Temps d’échanges et temps personnels
  • Au moins 1 repas pris en silence

 

Week end animé par Marc BELVAUX.

Hébergement : en chambre double – Salles de bains partagées.

Environnement :  en pleine nature, parc arboré de 1.5 hectare, vue dominante.

Restauration : Cuisine végétarienne Bio

Dates : du 12 au 14 février 2021

Modalités pratiques :  Arrivée le vendredi à partir de 17h, Départ le dimanche vers 16hTout le matériel est fourni (coussin, tapis, plaid etc). Amener des vêtements amples et chaussures de marche.

Tarif : 290 euros

 

Pour s’inscrire et tout renseignements : appeler Marc au 06 85 12 23 81

Découvrir le lieu du stage : la METTA VILLA

 

Heure

12 (Vendredi) 17 h 00 min - 14 (Dimanche) 16 h 00 min

Stage et retraite
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