Février, 2021
22Fev(Fev 22)9 h 00 min26(Fev 26)15 h 00 min
Détails de l'événement
Une retraite individuelle pour déconnecter et prendre soin de soi
- Besoin d’une pause ?
- Vous êtes un peu trop dans votre tête ?
- Vous recherchez un peu de paix et de sérénité ?
- Vous avez juste besoin de déconnecter un peu, de vous retrouver…..et que quelqu’un d’autre face la cuisine ?
- Bref, vous avez envie de prendre soin de vous ?
Dans le cadre idyllique de la METTA VILLA en pleine nature, à l’abri du monde et du bruit, en chambre individuelle, nous vous proposons une retraite individuelle laissant une grande place au silence, pour se ressourcer, se deconnecter, se retrouver…
Vous arrivez et repartez quand vous voulez (minimum 3 jours).
Vous êtes logés en chambre individuelle en pension complète.
La nourriture est exclusivement végétarienne.
En raison des mesures sanitaires, les repas sont pris individuellement.
La maison est totalement silencieuse de 21h à 9h et des plages de silence sont aménagées dans la journée.
Trois méditations quotidiennes d’une demi heure à une heure vous sont proposées par un instructeur de pleine conscience (8h / 12h ou 15h / 18h30).
Vous êtes invités à remiser votre portable et à ne vous en servir qu’en cas de nécessité (vous pouvez communiquer un numéro d’urgence à vos proches)
Vous pouvez choisir de rester silencieux sur une ou plusieurs journées. Vous le signalez par le port d’un badge.
Il n’y a pas d’enseignements ni de cours formels mais la salle de pratique est à votre disposition pendant toute la durée de votre séjour et vous pouvez avoir des entretiens avec l’instructeur de pleine conscience.
Sur demande et moyennant un supplément, des intervenants extérieurs peuvent vous proposer des cours de Yoga, des massages ou des séances de relaxation.
Vous avez accès au sauna et à la bibliothèque de la METTA VILLA et à ses nombreux ouvrages de spiritualité et de développement personnel.
Si vous le souhaitez vous pouvez participer aux travaux communautaires (cuisine, parc, potager…).
Vous disposez librement des équipements électroménager (lave-linge, sèche linge), du sauna et de tous les espaces collectifs.
Vous êtes libres de circuler et de faire des excursions personnelles à pied ou avec votre véhicule.
Vous vous engagez à respecter les horaires des repas, les temps de silence et les vœux de silence des autres retraitants.
INTERVENANT
POUR QUI ?
Tout public, même débutant. Pas d’aptitude particulière sinon que la capacité de rester en silence et avec peu d’interactions.
TARIF :
Pension complète : 80€ / jour
Frais d’accompagnement pédagogique : 15€ / jour
Hébergement : tout confort en chambres doubles. Salles de bains partagées. Accès au sauna et à la bibliothèque.
Environnement : en pleine nature, un parc arboré et une vue dominante.
Restauration : Cuisine végane et végétarienne Bio, produits du potager et locaux.
Dates : du 15 au 19 février 2021 et du 22 au 26 février 2021
Renseignements et inscriptions : appelez Marc au 06 85 12 23 81
Voir le site de la METTA VILLA ou se déroule la retraite
