MEDITATIONS GUIDÉES GRATUITES

Assis comme une montagne (17min)
Méditation du souffle (20min)
Amour bienveillant (20min)
Scan corporel (42min)
Mouvements en conscience (43min)
Scan corporel (42min)
Conscience du corps et des sensations (20min)
Méditation de pleine conscience (20min)

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