LES ATELIERS DÉCOUVERTE 

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas ». Lao Tseu.

Les ateliers découverte durent 2 heures .

Selon la saison ou la météo, ils peuvent avoir lieu en salle ou en extérieur.

Ils permettent d’avoir une première approche de la méditation et des autres techniques de Pleine Conscience.

Les ateliers découverte sont planifiés chaque trimestre ou peuvent être organisés à la demande.

Modalités d’inscription

Par mail ou par téléphone au moins 48 heures à l’avance.

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Aller à l’agenda pour connaitre les dates des prochains ateliers découverte et des autres propositions…

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Les journées de Pleine Conscience
S’asseoir ensemble et méditer.
Partager un repas en silence.
Marcher en sentant le contact du sol sous nos pieds, attentifs aux bruissement des feuilles dans les arbres

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