PROGRAMME MBSR PAU PRINTEMPS 2027
Détails
PRÉSENTATION : MBSR est un programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience. Il a pour objet d’enseigner des techniques de Pleine Conscience et de les ancrer durablement dans
Détails
PRÉSENTATION : MBSR est un programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience. Il a pour objet d’enseigner des techniques de Pleine Conscience et de les ancrer durablement dans la vie quotidienne des participants pour qu’ils soient définitivement en mesure de mieux faire face aux difficultés qu’ils rencontrent. Voir la page dédiée au programme MBSR
DATES : du mardi 9 mars 2027 au mardi 27 avril 2027 de 18h30 à 21h00
Journée de pratique le dimanche 18 avril 2027 de 9h à 16h
DURÉE : 8 semaines à raison d’une séance hebdomadaire tous les jeudis de 18h30 à 21h+ 45 minutes d’exercices quotidien à faire chez soi + une journée de Pleine Conscience le lundi 6 avril (Pâques) de 9h à 16h
TARIF : 450 euros
Ce prix comprend les deux entretiens (préalable et final), huit séances de groupe de 2h30, le livret de formation et les enregistrements audio pour les pratiques à domicile, la journée de Pleine Conscience et la disponibilité du formateur 6 jours sur 7 pendant toute la durée du programme, par téléphone, mail ou visio-conférence.
N.B. : la participation financière ne doit pas constituer un obstacle : nous consulter pour réductions et facilités de paiement en fonction de votre situation financière