PROGRAMME MBSR PAU (+ special enseignants)

PRÉSENTATION :  MBSR est un programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience. Il a pour objet d’enseigner des techniques de Pleine Conscience et de les ancrer durablement dans la vie quotidienne des participants pour qu’ils soient définitivement en mesure de mieux faire face aux difficultés qu’ils rencontrent. Voir la page dédiée au programme MBSR

DATES : du mercredi 9 octobre au mercredi 27 novembre 2019

DURÉE : 8 semaines à raison d’une séance hebdomadaire tous les mercerdis de 9h00 à 11h30 + 45 minutes d’exercices quotidien à faire chez soi + une journée de Pleine Conscience le dimanche 17 novembre 2019 de 9h à 16h

SPECIAL ENSEIGNANTS : 2 séances supplémentaires offertes pour les enseignants les 4 et 11 décembre 2019 : mettre en place la pleine conscience en classe.

TARIF : 450 euros

Ce prix comprend les deux entretiens (préalable et final), huit séances de groupe de 2h30, le livret de formation et les enregistrements audio pour les pratiques à domicile, la journée de Pleine Conscience et la disponibilité du formateur 6 jours sur 7 pendant toute la durée du programme, par téléphone, mail ou visio-conférence.

N.B. : la participation financière ne doit pas constituer un obstacle : nous consulter pour réductions et facilités de paiement en fonction de votre situation financière

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