Mars, 2021
08Mar(Mar 8)20 h 00 min13Dec(Dec 13)21 h 30 min
Détails de l'événement
APPROFONDISSEMENT de la PRATIQUE EN LIGNE
Ces ateliers sont à destination des personnes ayant déjà suivi un parcours MBSR, une retraite de pleine conscience ou ayant une pratique assidue de la méditation.
Le groupe est ouvert à partir de 6 participants.
Si vous souhaitez vous inscrire appeler nous ou envoyez nous un mail.
Chaque séance comprend une méditation de pleine conscience telle que proposée pendant le programme MBSR ou constitue l’occasion d’approfondir une pratique particulière.
Un thème particulier est abordé à chaque séance. Ex : les obstacles à la méditation, les attitudes vertueuses, la pleine conscience au travail, la communication en pleine conscience….
Ces séances ont pour objet de :
- faire le point sur la pratique de chacun
- ancrer des habitudes aidantes
- étayer la pratique individuelle isolée grâce à la dynamique de groupe.
- créer une communauté de pratique
Tous les seconds lundis du mois 20h00 à 21h30
Pour assister : suivre ce lien Zoom
Tarif : 10 euros la séance
